备孕期间饮酒可能会对胎儿产生不良影响，尤其是长期或大量饮酒的情况下。但具体是否影响孩子需根据饮酒量和频率综合判断，不能一概而论。建议计划怀孕前尽量避免饮酒，以降低潜在风险。
1、长期大量饮酒
长期大量饮酒容易导致胎儿酒精综合征，可能引起胎儿发育迟缓、智力障碍或面部畸形。酒精可通过胎盘进入胎儿体内，影响其正常细胞分裂和器官形成。备孕期间男性长期酗酒还可能降低精子质量，增加胚胎染色体异常风险。
2、偶尔少量饮酒
研究显示孕早期（怀孕前3个月）接触酒精的影响最大。如果只是备孕阶段偶然饮用少量低度酒，且未持续到怀孕后，多数情况下影响相对较小。但酒精的安全阈值尚未明确，仍建议尽量避免。
3、计划怀孕前戒酒
男女双方应在计划怀孕前3-6个月开始戒酒，使身体代谢系统充分恢复。酒精完全代谢通常需要24-72小时，但长期饮酒者肝脏功能恢复可能需要更长时间。备孕期间可通过运动、饮食调理等方式改善体质，提升受孕质量。
备孕期间若存在饮酒情况，建议及时向妇产科医生说明具体饮酒史，通过孕前检查评估身体状况。备孕阶段男女双方都需保持规律作息，均衡摄入叶酸、铁、钙等营养素，避免接触其他致畸因素，为胎儿健康发育创造良好条件。