宝宝适量吃南瓜一般不会引起胀气，但过量食用或个体消化能力较弱时可能出现这种情况。南瓜富含膳食纤维和多种维生素，是常见的辅食食材，但需根据宝宝实际情况调整摄入量。
南瓜本身属于易消化食物，含有膳食纤维可促进肠道蠕动，少量进食通常不会导致胀气。若宝宝在添加南瓜后出现腹胀、排气增多等情况，可能与进食速度过快、南瓜摄入量过多有关。建议将南瓜蒸煮至软烂状态，每次添加不超过30克，并与其他辅食交替食用。
若宝宝本身存在乳糖不耐受、食物过敏等消化系统敏感问题，进食南瓜后也可能出现异常反应。家长需观察宝宝的大便性状、食欲及腹部状态，初次添加时应从拇指大小的量开始尝试，连续观察2-3天无异常后再逐渐增量。出现持续性腹胀或伴随哭闹、呕吐等症状时，应及时暂停辅食并咨询儿科医生。日常注意保持辅食种类的多样性，避免单一食物过量摄入。