宝宝穿睡袋是否需要盖被子需结合具体情况判断。通常室温在20-24℃且睡袋保暖性足够时不需要额外加盖，若室温较低或宝宝出现寒颤则需适当覆盖。
1、不需要盖的情况
当室温维持在20-24℃舒适区间，且选择与室温匹配的睡袋厚度时，无需额外加盖。此时应注意观察宝宝颈背部是否温暖干燥，手脚微凉属于正常现象。过厚覆盖可能导致体温过高，增加婴儿猝死综合征风险。
2、需要盖的情况
室温低于18℃或使用单层薄款睡袋时，可加盖轻质透气毯。优先选择重量不超过宝宝体重10%的棉质盖毯，覆盖至胸部位置，避免遮盖口鼻。早产儿、低体重儿因体温调节能力弱，建议通过调节睡袋厚度维持体温。
建议家长在宝宝入睡后1小时检查体温，若出现出汗、面部潮红需减少覆盖，出现寒颤、皮肤发花应及时保暖。注意保持婴儿床无多余物品，采用分腿式睡袋更利于活动。当环境温度波动较大时，可选择可拆卸袖子的睡袋方便调节。