宝宝出生后正确开奶的方法通常包括早接触早吸吮、正确哺乳姿势以及按需喂养等。这些方法有助于促进乳汁分泌，同时保障母婴健康。
1、早接触早吸吮
新生儿出生后1小时内应尽快与母亲进行皮肤接触，并让宝宝自主寻乳。此时宝宝的吸吮反射最强，通过频繁吸吮可刺激催乳素分泌，促进初乳生成。母婴同室时每日哺乳次数需达到8-12次，每次单侧哺乳时间建议15-20分钟，既能建立泌乳反射，又能促进子宫收缩。
2、正确哺乳姿势
哺乳时采用摇篮式或侧卧式体位，确保宝宝头颈臀呈直线，腹部紧贴母体。需观察宝宝是否张大嘴含住大部分乳晕，若仅含住乳头可能导致皲裂。哺乳后可涂抹少量乳汁滋润乳头，若出现肿胀可用冷敷缓解。
3、按需喂养和排空乳房
根据宝宝饥饿信号随时哺乳，无需严格按时喂养。每次哺乳后需用手或吸奶器排空乳房，避免乳汁淤积引发乳腺炎。注意观察宝宝每日排尿6次以上、体重增长达标等吃饱指征，若乳汁不足可通过热敷按摩乳房促进循环。
哺乳期间建议母亲保持每日2000ml水分摄入，增加优质蛋白摄入，保证充足睡眠。若出现乳房硬块、红肿疼痛或持续乳汁分泌不足，应及时咨询产科医生或专业哺乳顾问，避免自行挤压或服用不明催乳药物。