膀胱俞穴通常位于骶部，属于足太阳膀胱经的背俞穴，其定位需结合体表标志进行判断。该穴位在中医针灸中常用于调理泌尿系统及局部不适。
1、定位方法
膀胱俞穴位于第二骶椎棘突下旁开1.5寸处。取穴时可先确定髂后上嵴连线与后正中线交点，此处为第二骶椎棘突下方，旁开约两横指宽即为该穴所在。临床常用骨度分寸法测量，1.5寸约为患者食指、中指并拢的宽度。
2、体表标志
该穴位于骶正中嵴旁开的凹陷处，深层有骶神经后支及臀下动静脉分支分布。触按时可感知局部肌肉为竖脊肌与臀大肌的交界区域，按压时常有酸胀感向臀部放射。
3、主治功能
此穴主要治疗小便不利、遗尿、腰骶疼痛及泄泻等病症。现代研究显示刺激该穴可调节膀胱张力，改善尿潴留或尿失禁症状。配伍中极穴、三阴交穴可增强利尿效果。
进行针灸操作时需严格消毒，直刺深度约1-1.5寸。按摩时可使用拇指指腹按揉3-5分钟，注意避免过度用力造成软组织损伤。孕妇及局部皮肤破损者慎用此穴，治疗前应经专业中医师辨证后实施。