白萝卜作为常见的食材，在中医理论中具有清热化痰、润肺止咳、促进消化、补充营养以及缓解咽喉不适等辅助作用。其含有丰富的维生素C、膳食纤维及多种微量元素，可帮助改善因痰热或肺燥引发的咳嗽症状。
1、清热化痰
白萝卜性凉，中医认为其能化解体内痰热，缓解因肺热或呼吸道感染引起的咳嗽痰多。其中含有的芥子油成分可稀释痰液，促进痰液排出，从而减轻咳嗽频率。
2、润肺止咳
白萝卜含有大量水分和矿物质，能滋润干燥的呼吸道黏膜，缓解咽喉干痒引发的刺激性咳嗽。对于秋冬季节的燥咳，用白萝卜煮水饮用可起到一定舒缓作用。
3、促进消化
消化不良导致的胃食管反流可能引发咳嗽，白萝卜中的淀粉酶和膳食纤维能促进胃肠蠕动，改善积食引起的膈肌上抬型咳嗽，间接缓解因消化问题引发的咳嗽反射。
4、补充营养
丰富的维生素C可增强机体免疫力，锌元素有助于修复受损的呼吸道黏膜，通过营养支持帮助缩短感冒等疾病引起的咳嗽病程。
5、缓解咽喉不适
白萝卜汁含有的硫化物具有轻微抗炎作用，可缓解咽喉红肿疼痛，减少因咽喉刺激引发的咳嗽。配合蜂蜜调服能增强润喉效果。
需注意咳嗽病因复杂，若出现持续两周以上的咳嗽、伴发热或呼吸困难，应及时就医排查肺炎、哮喘等疾病。日常可将白萝卜切片煮水饮用，或与梨、蜂蜜搭配食用，但不宜替代药物治疗。糖尿病患者需控制蜂蜜添加量，脾胃虚寒者不宜过量生食。