掰手指一般不会直接导致关节炎，但频繁掰动可能引起关节周围组织损伤。目前多数研究认为，掰手指与关节炎之间没有必然联系，但可能影响手部关节的正常功能。
掰手指产生的弹响主要来源于关节腔内气体释放，属于生理性现象。正常关节腔内含有滑液和溶解气体，当关节间隙突然改变时，腔内压力变化导致气体逸出形成响声。这种生理性弹响不会造成关节结构损伤，也不会改变关节软骨的代谢过程。
长期频繁掰动手指可能导致关节囊松弛，使关节稳定性下降。反复的机械性刺激可能引起关节周围韧带、肌腱等软组织轻微损伤，出现暂时性肿胀或疼痛。对于本身存在类风湿性关节炎、痛风性关节炎等基础疾病的人群，过度活动关节可能加重炎症反应。
若掰手指后出现持续疼痛、肿胀或活动受限，建议及时到骨科或风湿免疫科就诊。日常生活中应注意避免过度活动手指关节，进行手部活动时可佩戴护具保护关节，保持手部温暖以促进血液循环。