拔牙后恢复正常的时间因人而异，通常软组织在1~2周内愈合，骨组织完全恢复可能需要3~6个月。恢复速度受拔牙难度、术后护理及个人体质等因素影响。
1、简单拔牙后的恢复
若拔除的是松动牙或单根牙，创口较小，术后3天内肿胀和疼痛会逐渐消退，1周左右牙龈表面基本愈合。此时可恢复正常饮食，但仍需避免过度咀嚼硬物。
2、复杂拔牙后的恢复
阻生智齿或需切开去骨的拔牙手术，创伤较大，术后肿胀可能持续5~7天，缝线通常需7~10天拆除。骨缺损区域的血凝机化需要1个月，3个月后牙槽骨初步改建完成，6个月左右骨组织趋于稳定。
3、影响恢复的因素
年轻人比老年人愈合快；糖尿病或免疫力低下者恢复期延长；术后24小时内冰敷、48小时后热敷能加速消肿；遵医嘱使用复方氯己定含漱液可降低感染风险，促进愈合。
拔牙后24小时内避免漱口或吮吸创口，48小时内进流食，使用对侧牙齿咀嚼。若出现持续出血、剧烈疼痛或发热，需及时复诊。术后2周可初步评估愈合情况，种植牙或义齿修复建议在骨组织稳定后进行。