拔牙后的恢复时间一般为3~7天，但完全愈合可能需要1~3个月，具体恢复速度受多种因素影响。大多数情况下，术后1周左右可恢复正常生活，但需注意伤口护理。
1、拔牙复杂程度
简单拔牙如松动乳牙或正畸牙，创伤较小，通常3~5天即可恢复。复杂拔牙如阻生智齿或残根拔除，因涉及切开牙龈、去骨等操作，术后肿胀和疼痛可能持续1周左右，骨组织修复需3个月以上。术后24小时内冰敷可减轻肿胀。
2、术后护理质量
规范护理者恢复更快，如术后咬棉球30分钟止血，24小时内避免漱口和刷牙，72小时内避免剧烈运动。过早用患侧咀嚼或进食过热食物可能破坏血凝块，导致干槽症，延长恢复时间至2周以上。建议术后2小时进食温凉流质食物。
3、个体健康状况
青少年及健康成年人恢复较快，1周内牙龈上皮基本覆盖创口。糖尿病患者、免疫力低下者或长期服用抗凝药物者，愈合速度可能延迟30%~50%，需加强抗感染治疗。吸烟者术后感染风险增加2~3倍，建议术前戒烟。
恢复期间出现持续出血、剧烈疼痛或异味分泌物应及时复诊。术后遵医嘱使用氯己定含漱液保持口腔清洁，避免用舌头舔舐伤口。拆线时间通常为术后7~10天，复杂拔牙需拍摄曲面断层片确认骨愈合情况。