5个月宝宝每天喝奶量一般在700~1000ml，但具体需根据体重、消化能力等个体情况调整。母乳或配方奶仍是此阶段的主要营养来源，部分宝宝可能开始尝试少量辅食，但需以不影响奶量为前提。
5个月宝宝的胃容量和消化系统仍在发育，通常每日喂养次数为5~6次，每次奶量约120~180ml。体重每公斤约需100~120ml奶量，例如6kg体重的宝宝每日约需600~720ml。若宝宝出现频繁觅食、体重增长缓慢（每月增长不足500g）、尿量减少（每日尿布少于6片）等情况，可能提示喂养不足。但若出现吐奶频繁、腹胀或大便异常，则需警惕过度喂养。此阶段可尝试在两次喂奶间添加10~30g强化铁米粉等辅食，但需观察3天无过敏反应后再添加新食物。
建议记录每日喂养时间及奶量，定期监测体重和身高增长曲线。若宝宝连续3日奶量低于600ml或超过1000ml，或伴有精神萎靡、皮肤弹性差等异常表现，应及时到儿科门诊进行生长发育评估。喂养过程中避免强迫进食，注意观察宝宝的饱腹信号，如转头拒奶、吐出奶嘴等表现。