36.5℃一般不是低烧。正常体温范围通常为36℃至37℃，而低烧的标准一般为腋下温度超过37.3℃。若测量结果准确且无其他异常症状，36.5℃属于正常体温范围。
体温的正常波动会受到多种因素影响，例如测量时间、活动状态、环境温度等。成人的正常腋下体温多在36.0℃至37.0℃之间，儿童可能略高0.1℃至0.3℃。低烧通常指腋温持续在37.3℃至38.0℃，可能与感染、炎症或代谢异常等因素有关。此外，部分人群基础体温偏低，可能在36.5℃时出现轻微不适，但仍不属于医学定义的低烧范畴。
建议使用经过校准的体温计规范测量，避免在运动、进食或情绪激动后立即检测。若多次测量结果超过37.3℃，或伴有咳嗽、乏力等症状，应及时就医检查。日常注意观察体温变化，避免自行服用退热药物，保持适当休息和饮水即可。