感冒期间是否可以同房，需要根据自身症状的严重程度以及身体状态综合判断。若症状轻微且体力允许，通常可以适当进行；若存在高热、乏力等明显不适，则不建议同房。
1、症状轻微
当仅有轻微鼻塞、咽干等局部症状，且无发热、肌肉酸痛等全身反应时，适当同房通常不会影响病情恢复。但需注意控制活动强度和时间，结束后及时补充水分并保证充足休息。
2、症状严重
若出现体温超过38℃、头痛、全身乏力或剧烈咳嗽等症状，同房可能加重心肺负担，导致疲劳感加剧。病毒性感冒患者通过飞沫传播病原体，密切接触可能增加伴侣感染风险。
3、恢复期注意事项
感冒后期仍存在鼻咽部黏膜充血时，同房过程中可能出现呼吸不畅或头晕现象。建议选择通风良好的环境，避免过度兴奋诱发心悸，结束后注意保暖避免着凉加重症状。
感冒期间应优先保证每日7-9小时睡眠，避免剧烈运动或过度消耗体力。若同房后出现胸闷、气促或症状反复，需立即停止并卧床休息。建议患者在恢复期间保持均衡饮食，适量补充维生素C，必要时在医生指导下使用感冒灵颗粒、连花清瘟胶囊等药物对症治疗。