心率过快可通过去除诱因、调整呼吸、药物治疗、治疗原发病以及手术等方式进行缓解或改善，需根据具体病因选择合适的方法。如果症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、去除诱因
情绪激动、剧烈运动或摄入浓茶、酒精等刺激性物质可能导致生理性心率过快。此时需立即停止活动，保持情绪平稳，避免继续摄入相关物质，通常心率可逐渐恢复正常。
2、调整呼吸
深呼吸训练有助于缓解紧张情绪，降低交感神经兴奋性。具体方法为深吸气5秒后缓慢呼气8秒，重复5-10次，该方式对焦虑或压力引发的心率增快效果较明显。
3、药物治疗
若心率持续超过100次/分钟，可遵医嘱使用美托洛尔片、地尔硫䓬缓释片或普罗帕酮片等抗心律失常药物。β受体阻滞剂类药物能抑制心肌细胞过度兴奋，钙通道阻滞剂可调节心脏电生理活动。
4、治疗原发病
甲状腺功能亢进症患者需服用甲巯咪唑片控制激素水平，贫血患者应补充铁剂或维生素B12，感染发热者需使用阿莫西林胶囊等抗生素。控制基础疾病后，继发性心动过速多能缓解。
5、手术治疗
对于阵发性室上性心动过速或预激综合征等器质性病变，药物治疗无效时可考虑射频消融术。该微创手术通过导管消融异常传导通路，根治率可达90%以上。
日常应注意保持规律作息，避免过度劳累和情绪波动。建议定期监测心率，若静息状态下心率持续高于100次/分钟，或伴有胸痛、头晕等症状，应及时到心血管内科就诊，完善心电图、心脏超声等检查。用药需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量或停药。