贫血的临床表现主要包括头晕、乏力、心悸、皮肤苍白以及呼吸急促等。这些症状通常与血红蛋白减少导致机体供氧不足有关，具体表现因人而异。
1、头晕
贫血患者因血液携氧能力下降，可能导致脑部供血不足，从而引发头晕或头昏沉感。部分患者在体位改变（如突然站立）时症状加重，甚至出现眼前发黑、晕厥等情况。
2、乏力
由于肌肉组织缺氧，患者常感到全身疲倦、四肢无力，日常活动耐力下降。轻度贫血可能仅表现为容易疲劳，而重度贫血时甚至无法完成穿衣、洗漱等基本活动。
3、心悸
心脏为代偿缺氧状态会加快收缩，患者可能自觉心跳沉重、心慌，尤其在活动后更为明显。长期严重贫血可能引发心脏扩大、心律失常等并发症。
4、皮肤苍白
血红蛋白浓度降低会导致皮肤、黏膜颜色变浅，常见于眼睑结膜、甲床、手掌等部位。部分患者还可能伴随皮肤干燥、毛发枯黄等营养缺乏表现。
5、呼吸急促
机体缺氧会刺激呼吸中枢，使呼吸频率加快。中重度贫血患者在爬楼梯、快走等轻度活动时即可出现气促，严重时静息状态下也会感到呼吸困难。
若出现上述症状，建议及时进行血常规检查明确贫血类型。日常生活中需注意均衡饮食，适当增加富含铁、叶酸及维生素B12的食物摄入，如动物肝脏、绿叶蔬菜等。确诊后应在医生指导下进行针对性治疗，避免自行用药延误病情。