孕晚期乳房胀痛通常是正常的生理现象，可能与激素变化、乳腺发育等因素有关，但也需注意观察是否伴随其他异常表现。若胀痛持续加重或出现红肿、硬块等情况，则建议及时就医。
孕晚期体内雌激素和孕激素水平升高，会刺激乳腺腺泡和导管发育，为产后哺乳做准备。此时乳房体积增大、充血明显，可能引起胀痛或触痛感。这种胀痛多为双侧对称，且乳房表面皮肤温度正常，无局部红肿或异常分泌物。日常可通过穿戴宽松棉质内衣、热敷按摩等方式缓解不适。
若胀痛伴随乳房局部皮肤发红、发热、触摸到硬块或乳头溢液带血丝，则需警惕乳腺炎或乳腺导管病变。孕期激素波动也可能使原有的乳腺增生症状加重，但通常不会突然出现剧烈疼痛。建议孕妇避免挤压乳房，每日用温水清洁乳头，观察胀痛变化情况。
多数孕晚期的乳房胀痛属于正常生理反应，可通过调整生活方式缓解。建议记录胀痛频率和伴随症状，按时进行产检时向医生反馈乳房变化。若胀痛影响日常生活或出现异常体征，需及时到乳腺专科就诊评估。