大众养生网

阳了应该吃什么?

史宇飞 感染科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

感染新型冠状病毒后,日常饮食和用药需根据症状调整。通常可以吃易消化食物、高蛋白食物、富含维生素C的食物,或遵医嘱使用连花清瘟胶囊、布洛芬片等药物缓解症状,但需注意避免自行用药。

1、易消化食物

感染后可能出现发热、咽痛等症状,消化功能可能减弱。建议选择小米粥、软面条、蒸南瓜等易消化的食物,既能减轻胃肠负担,又能补充能量。若存在吞咽困难,可将食物搅拌成糊状便于食用。

2、高蛋白食物

康复期间需保证蛋白质摄入,如鸡蛋羹、牛奶、清蒸鱼等。蛋白质有助于维持免疫功能,促进组织修复。但若出现腹泻症状,需暂时减少豆类、乳制品等可能加重腹胀的蛋白质来源。

3、富含维生素C的食物

新鲜果蔬如橙子、猕猴桃、西红柿等含有丰富维生素C,有助于增强免疫力。可制作鲜榨果汁或果泥,但应避免加糖。若咽喉疼痛明显,可将水果蒸煮后食用。

若出现发热超过38.5℃、频繁咳嗽等症状,可在医生指导下使用布洛芬片、连花清瘟胶囊、盐酸氨溴索口服液等药物。孕妇需避免使用含麝香成分药物,儿童慎用阿司匹林类药物。日常需保持每日2000毫升饮水量,保持室内空气流通,若出现持续高热、呼吸困难等症状应及时到发热门诊就诊。

推荐文章

推荐问答