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发烧时能否食用牛肉?

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

发烧期间是否可以吃牛肉,通常需要根据患者的消化能力和食欲来判断。如果患者没有明显消化功能异常,可以适量食用;若存在食欲不振或胃肠不适,则不建议食用。

牛肉富含优质蛋白质、铁、锌等营养素,有助于补充能量和促进免疫系统修复。对于发烧期间消化功能正常的患者,适量食用煮熟的瘦牛肉,能够帮助维持营养摄入,加速恢复。但需注意烹调方式,避免油腻或辛辣,以免刺激胃肠道。

若患者发烧伴随恶心、呕吐、腹泻等症状,消化功能可能较弱。此时食用牛肉等高蛋白食物可能加重胃肠负担,影响消化吸收。此外,对牛肉过敏或既往有消化不良病史的人群,更应谨慎选择清淡易消化的食物。

建议选择清炖牛肉汤或肉糜粥等易消化形式,避免煎炸。若发烧持续超过3天,或出现精神萎靡、呼吸急促等症状,应及时就医明确病因,在医生指导下调整饮食及治疗方案。

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