草药作为传统中医的重要组成部分，通常具有缓解感冒、改善消化不良、减轻皮肤炎症、调节失眠以及辅助治疗妇科炎症等功效和作用。
1、缓解感冒
部分草药如金银花、板蓝根等具有清热解毒的作用，能够缓解风热感冒引起的咽喉肿痛、发热等症状。其活性成分可通过抑制病原微生物生长，调节机体免疫反应发挥作用。
2、改善消化不良
山楂、陈皮等草药含有促进胃酸分泌和胃肠蠕动的成分，能帮助缓解积食、腹胀等消化不良症状。其含有的有机酸和挥发油类物质可刺激消化酶活性，加速食物分解。
3、减轻皮肤炎症
黄连、地肤子等草药具有抗炎止痒功效，常用于湿疹、荨麻疹等皮肤问题的外洗或湿敷。这些草药中的生物碱和黄酮类物质能够抑制局部炎症介质释放，减轻红肿反应。
4、调节失眠
酸枣仁、远志等安神类草药通过调节中枢神经递质平衡，改善睡眠质量。其镇静成分可降低大脑皮层兴奋性，延长深度睡眠时间，适用于焦虑性失眠。
5、辅助治疗妇科炎症
当归、益母草等具有活血调经作用的草药，可改善月经不调和慢性盆腔炎。其有效成分能调节内分泌水平，增强子宫血液循环，抑制病原体增殖。
使用草药时需在中医师指导下进行，避免自行用药。不同体质的人群可能对草药有不同反应，部分人群可能出现过敏或不良反应。建议在正规医疗机构获取草药，并严格遵循医嘱，以确保安全性和有效性。