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麦冬泡水喝有哪些功效和作用?

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

麦冬泡水喝作为中药饮品,一般具有养阴生津、润肺止咳、清心除烦、增强免疫力以及抗氧化等功效和作用。其药性偏寒,适合阴虚体质人群适量饮用。

1、养阴生津

麦冬中的皂苷和多糖成分能促进唾液分泌,改善津液不足导致的口干舌燥,尤其适合秋季干燥或长期用嗓过度者。

2、润肺止咳

麦冬含有的黏液质可覆盖呼吸道黏膜,缓解干咳无痰等症状,对肺燥咳嗽或慢性支气管炎患者有益。

3、清心除烦

该药材中的甾体皂苷等物质可调节神经系统功能,帮助缓解心烦失眠、焦虑不安等心火旺盛症状。

4、增强免疫力

麦冬多糖能激活巨噬细胞活性,提高机体抗病毒能力,对易感冒人群具有辅助保护作用。

5、抗氧化

所含的黄酮类化合物可清除体内自由基,延缓细胞氧化损伤,有助于维持皮肤弹性和血管健康。

需注意麦冬性寒,脾胃虚寒者应减少用量,避免空腹饮用。若饮用后出现腹泻、畏寒等症状应立即停用,长期饮用需咨询中医师。特殊人群如孕妇、糖尿病患者应在医生指导下使用,不可替代正规药物治疗。

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