雌激素水平降低可以通过一般治疗、药物治疗、激素治疗、中医治疗等方式进行改善，具体需根据个体情况遵医嘱选择合适方案。常见治疗方法包括调整饮食、药物补充、激素替代等，必要时需及时就医明确病因。
1、一般治疗
日常需保持均衡饮食，适当增加豆制品、亚麻籽等富含植物雌激素的食物摄入。规律进行慢跑、瑜伽等有氧运动，每周保持150分钟中等强度锻炼，有助于调节内分泌功能。戒烟限酒并维持BMI在18.5-23.9范围可改善代谢状态。
2、药物治疗
可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、雌二醇凝胶等药物补充雌激素。配合使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素制剂，可降低子宫内膜增生风险。用药期间需定期监测激素水平和乳腺情况。
3、激素治疗
对于围绝经期综合征患者，经全面评估后可短期使用结合雌激素片、替勃龙片等激素替代药物。存在骨质疏松高危因素者，可联合使用阿仑膦酸钠片等骨吸收抑制剂，疗程通常不超过5年。
4、中医治疗
辨证属肾阳虚证者可选用右归丸、金匮肾气丸等温补肾阳的中成药。伴有潮热盗汗等阴虚症状时，知柏地黄丸、坤泰胶囊等滋肾养阴制剂可能获益。建议在中医师指导下进行体质辨识后用药。
雌激素水平降低可能与卵巢功能衰退、内分泌疾病等多种因素相关。建议至妇科或内分泌科进行性激素六项、AMH检测和盆腔超声检查。治疗期间需遵医嘱定期复查，避免自行服用含雌激素的保健品，保持规律作息和情绪稳定有助于改善症状。