肾虚早泄的调理方法通常包括药物治疗、饮食调理、生活调理、中医理疗以及心理调节等，需根据个体情况综合干预。
1、药物治疗
肾虚早泄患者可在医生指导下服用补肾固精的中成药，如金匮肾气丸、五子衍宗丸、右归丸等。这类药物通过温补肾阳、益精填髓的作用改善肾气不足，从而缓解早泄症状。
2、饮食调理
日常可适当增加黑豆、黑芝麻、核桃、羊肉、韭菜等食物。中医认为黑色食物入肾，具有滋补肾精的作用，而羊肉、韭菜等温性食材有助于补充阳气，辅助改善肾虚引起的性功能问题。
3、生活调理
需规律作息避免熬夜，适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动以固护肾气。同时应节制房事频率，避免过度耗损肾精，并注意腰腹部保暖以防寒邪侵袭。
4、中医理疗
针灸可选取关元、肾俞、命门等穴位，艾灸神阙、气海等部位以温补肾阳。推拿按摩腰骶部及足底涌泉穴，也有助于促进局部气血运行，辅助改善肾虚状态。
5、心理调节
焦虑紧张情绪可能加重早泄，可通过冥想、呼吸训练等方式舒缓压力，必要时结合认知行为疗法重建自信心，改善性生活时的心理状态。
肾虚早泄涉及生理和心理多重因素，建议到正规医院中医科辨证施治。调理期间需避免自行滥用壮阳药物，同时保持均衡饮食并配合适度运动，多数患者通过系统调理可获得改善。若伴随尿频、腰膝酸软等症状持续加重，应及时复诊调整治疗方案。