头螨的存在通常可以通过观察自身头皮和头发的异常表现进行初步判断，但确诊需经专业医生检查。若出现持续性的头皮瘙痒、头皮屑异常增多、头发油腻或脱发等症状，可能提示头螨感染。
头螨是一种寄生在毛囊中的微小寄生虫，其活动和分泌物可刺激头皮。当头皮油脂分泌旺盛时，头螨容易大量繁殖，导致毛囊堵塞并引发炎症反应。患者常会感觉头皮有虫爬般的瘙痒感，尤其在夜间更为明显。若发现枕巾上频繁出现大量灰白色头皮屑，或刚洗过的头发很快变得油腻打绺，都可能是头螨活跃的表现。
部分人群会出现发际线后移、发量明显减少等脱发现象，这与头螨啃食发根营养、破坏毛囊结构有关。当抓挠头皮时若发现黄色分泌物或闻到异常酸臭味，说明可能存在较严重的感染。需要注意的是，脂溢性皮炎、银屑病等疾病也会引起类似症状，自行使用除螨洗发水后若症状无改善，应考虑其他病因。
建议保持头皮清洁干燥，避免与他人共用梳洗用品。若怀疑头螨感染，应及时到皮肤科进行专业检测，医生通过皮肤镜观察毛囊口或取皮屑样本镜检可明确诊断。确诊后需遵医嘱使用杀螨药物，切勿自行挤压或过度抓挠头皮，以免造成继发感染。