橄榄油作为天然护肤品，通常可用于保湿滋养、卸妆清洁、抗氧化修复、护发护理以及去角质等。其成分温和，但需根据肤质合理使用，避免堵塞毛孔。
1、保湿滋养
橄榄油富含不饱和脂肪酸和维生素E，能形成锁水膜，减少皮肤水分流失。洁面后取少量橄榄油轻拍于面部或混合面霜使用，尤其适合干燥季节或干性肌肤，可缓解脱皮紧绷感。
2、卸妆清洁
橄榄油的油性特质可溶解彩妆和防水防晒产品。使用时取3-5滴于掌心，轻柔按摩面部1分钟后用温水冲洗，配合温和洗面奶进行二次清洁，注意发际线和鼻翼等易残留部位。
3、抗氧化修复
含有多酚类物质能中和自由基，延缓皮肤老化。可将橄榄油与蜂蜜按1:2比例调制成面膜，每周敷用2次，每次15分钟，有助于改善暗沉和细纹。敏感肌建议先做耳后测试。
4、护发护理
橄榄油中的角鲨烯成分能修复毛鳞片。洗发前取10ml橄榄油均匀涂抹发梢，用热毛巾包裹20分钟后冲洗，可改善分叉；亦可作为发膜配合椰子油使用，增强头发光泽度。
5、去角质护理
将橄榄油与细砂糖按1:1混合制成身体磨砂膏，洗澡时以打圈方式按摩肘部、膝盖等粗糙部位，每周1-2次可去除死皮细胞，使用后需彻底冲洗避免油脂残留。
使用橄榄油护肤建议先在前臂内侧进行24小时过敏测试。油性肌肤应控制使用频次，避免引发粉刺。开封后需密封冷藏并在3个月内用完，氧化变质的橄榄油可能刺激皮肤。若出现红肿瘙痒等异常反应，应立即停用并就诊皮肤科。