乳房疼痛可能是生理性原因所致，也可能与乳腺增生、乳腺炎、乳腺肿瘤等疾病有关。常见诱因包括激素波动、乳腺组织异常增生或感染等，需结合具体症状判断。
1、生理性原因
月经周期、孕期或哺乳期可能因体内雌激素、孕激素水平变化，导致乳房充血肿胀或胀痛。这类疼痛通常呈周期性，月经后或哺乳期结束后可自行缓解，一般无需特殊治疗，可通过热敷或调整内衣松紧度缓解不适。
2、乳腺增生
内分泌紊乱导致的乳腺组织增生和复旧不全，疼痛多表现为双侧乳房弥漫性胀痛，可能伴有结节感。一般可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药进行调理，同时建议减少咖啡因摄入并保持情绪稳定。
3、乳腺炎
哺乳期乳汁淤积合并细菌感染时，可能出现单侧乳房红肿热痛，严重时伴随发热。治疗需在医生指导下使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗生素，配合手法排乳和局部外敷芒硝缓解症状，若形成脓肿需手术切开引流。
若乳房疼痛持续超过2个月、单侧固定部位疼痛或触及明显肿块，建议及时进行乳腺超声、钼靶检查或肿瘤标志物检测。日常生活中应注意选择支撑性良好的内衣，避免乳房外伤，定期自我检查乳房形态变化，出现异常分泌物或皮肤橘皮样改变时应立即就医排查恶性病变。