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氨糖对关节健康有何作用?

龚飞鹏 骨科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

氨糖作为关节软骨的重要组成成分,一般具有促进软骨修复、减轻炎症反应、增加滑液分泌、延缓关节退变以及提高关节活动功能等作用。其主要通过补充关节营养来维持正常生理功能。

1、促进软骨修复

氨糖是合成蛋白多糖和胶原纤维的基础物质,能刺激软骨细胞生成新的基质,帮助修复受损的关节软骨。研究表明每日补充1500mg氨糖可提升软骨代谢活性。

2、减轻炎症反应

通过抑制白细胞介素-1β和环氧化酶-2等炎性介质的产生,氨糖可降低关节腔内炎症水平。临床数据显示持续服用8周后患者关节压痛指数下降约35%。

3、增加滑液分泌

氨糖能促进滑膜细胞合成透明质酸,使关节滑液量增加20%-30%,有效提升润滑度。实验证实补充氨糖可使膝关节摩擦系数降低至0.002-0.008。

4、延缓关节退变

长期补充可抑制基质金属蛋白酶活性,减少胶原纤维和蛋白多糖的分解。影像学显示规律服用者每年关节间隙变窄速度减缓0.15mm。

5、提高活动功能

通过减轻疼痛和改善关节力学环境,患者步行速度和上下楼梯能力可提升40%以上。国际骨关节炎研究会评分量表显示功能指数平均改善28.6点。

建议骨关节炎患者在医生指导下规范使用氨糖制剂,同时配合适度关节功能锻炼。对甲壳类过敏者及孕妇使用前需咨询专科医师,治疗期间注意监测关节症状变化。

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