法令纹的淡化没有单一的最佳方法，通常需根据个体皮肤状况选择日常护肤、物理治疗、注射填充等方式综合改善。常见方式包括加强保湿防晒、射频治疗、注射玻尿酸等，建议在专业医生指导下选择适合方案。
1、日常护理
加强保湿能提升皮肤弹性，使用含透明质酸或维生素C的护肤品可改善表皮状态。严格防晒能减少紫外线引发的胶原蛋白流失，建议选择SPF30以上防晒霜并每3小时补涂。
2、射频治疗
通过热玛吉等射频仪器产生的热能，可刺激真皮层胶原蛋白新生。需间隔1个月进行3-5次治疗，可能出现暂时性泛红，需配合术后修复面膜护理。
3、注射填充
玻尿酸注射能直接填补凹陷，维持6-12个月后需补充注射。胶原蛋白填充可同时改善肤质，但维持时间较短。注射后24小时内需避免局部按压。
4、线雕提升
植入可吸收蛋白线可产生即刻提拉效果，同时刺激线周胶原增生。适合轻度松弛者，需避开月经期操作，术后可能出现暂时性肿胀。
5、手术治疗
面部提升术通过剥离SMAS筋膜层实现深层组织复位，效果可持续5-8年。需进行术前全面评估，术后需佩戴弹力头套并严格护理切口。
建议日常避免频繁做夸张表情动作，保持平卧位睡姿减少面部挤压。联合治疗时需间隔足够恢复期，注射类项目需在正规医疗机构由专业医师操作。长期使用含视黄醇的护肤品可辅助延缓皱纹进展。