高血压的发病因素可能与遗传因素、不良生活习惯、疾病因素等有关，建议出现相关症状时及时就医明确病因。
1、遗传因素
高血压具有明显的家族聚集性，若父母存在高血压病史，子女患病风险可能增加。部分患者发病与基因突变有关，可能影响血压调节机制，导致血管阻力增加或血容量异常。
2、不良生活习惯
长期高盐饮食可能引起水钠潴留，增加血容量和心脏负荷。肥胖及缺乏运动易导致代谢紊乱，促进动脉硬化。过量饮酒可能损伤血管内皮功能，精神压力过大则可能激活交感神经，共同促使血压升高。
3、疾病因素
肾脏疾病如慢性肾炎可能因水盐代谢异常引发肾性高血压。内分泌疾病如原发性醛固酮增多症会导致激素分泌紊乱，引起血压波动。此外，睡眠呼吸暂停综合征患者夜间缺氧也可能诱发继发性高血压。
日常应注意保持低盐、低脂饮食，每日食盐摄入量控制在5克以下。建议每周进行150分钟以上中等强度运动，维持体重指数在18.5-23.9之间。若已确诊高血压，需遵医嘱规范使用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊、富马酸比索洛尔片等药物控制血压，避免自行停药或调整剂量。