羊肉是否属于发物需根据个人体质和健康状况综合判断。中医理论中发物通常指可能诱发或加重疾病的食物，而羊肉性质偏温，不同人群食用后可能出现不同反应。
1、体质偏热者
若存在口干舌燥、便秘、长痘等热性体质表现，或患有湿疹、疮疡等热性皮肤病时，羊肉可能成为发物。其温补特性易助长体内热邪，导致原有症状加重，此时需限制摄入。
2、虚寒体质者
对于手脚冰凉、畏寒乏力等虚寒体质人群，羊肉的温补作用恰好能改善气血运行，适量食用可起到暖身驱寒的效果，此时不属于发物范畴。
3、疾病状态
患有发热性疾病、急性肝炎等热证疾病期间，羊肉的高蛋白和温热性质可能加重代谢负担，影响康复进程，这种情况下需暂时避免食用。
日常食用羊肉建议搭配白萝卜、冬瓜等凉性食材中和其燥性。存在慢性病或特殊体质者，建议在中医师指导下根据体质辨证调整饮食结构，避免盲目忌口或过量进补。