乙肝病毒的传播途径主要包括血液传播、母婴传播、性接触传播等，日常接触一般不会造成感染。以下是具体的传播方式及预防建议：
1、血液传播
乙肝病毒可通过血液直接进入人体血液循环导致感染。例如输入被病毒污染的血液或血制品、使用未经严格消毒的医疗器械（如手术器械、牙科工具）、共用注射器或剃须刀等可能接触血液的物品。纹身、穿耳洞等操作若器械消毒不彻底也存在风险。
2、母婴传播
感染乙肝病毒的孕妇可能在分娩过程中通过胎盘或产道将病毒传给新生儿。此外，母乳喂养时若母亲乳头破损且婴儿口腔黏膜有伤口，也存在极低概率的传播风险。通过规范的母婴阻断措施，如新生儿接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白，可有效降低感染概率。
3、性接触传播
乙肝病毒携带者的精液、阴道分泌物中含有病毒，可通过无保护性行为传播。多个性伴侣或同性性行为者感染风险较高，正确使用安全套能显著减少传播可能。
日常共同进餐、拥抱、咳嗽、打喷嚏等行为不会传播乙肝病毒。建议高危人群及时接种乙肝疫苗，定期进行乙肝五项检测。若发生职业暴露或意外接触病毒污染物品，应立即清洗消毒并就医评估是否需要注射免疫球蛋白。感染者需遵医嘱定期复查肝功能及病毒载量，避免饮酒和滥用药物。