豆浆和蜂蜜通常可以一起饮用，但需根据个人体质和健康状况进行调整。两者搭配不仅营养丰富，还能改善口感，但部分人群需谨慎选择。
豆浆含有优质植物蛋白、大豆异黄酮和膳食纤维，有助于补充营养和调节代谢。蜂蜜富含果糖、葡萄糖及多种微量元素，具有润肠作用。两者混合后不会产生有害物质，还能利用蜂蜜的甜味减少豆浆的豆腥味。对于健康人群，每日饮用300-500ml添加5-10ml蜂蜜的豆浆较为适宜。
需要控制血糖的人群应限制添加量，糖尿病患者建议选择无糖豆浆。1岁以下婴幼儿因肠道发育不完善，应避免食用蜂蜜。部分对大豆或蜂产品过敏者可能出现皮肤瘙痒、消化道不适等症状，需立即停止饮用并清洁口腔。
日常饮用时建议选择煮沸后的新鲜豆浆，蜂蜜添加温度不宜超过60℃以免破坏活性成分。特殊体质或慢性疾病患者，建议在医师或营养师指导下合理搭配饮食，避免盲目跟风网红饮品配方可能带来的健康风险。