产后月经恢复的时间因人而异，主要与哺乳频率和激素水平有关。纯母乳喂养可能延迟月经复潮，而混合喂养或停止哺乳后通常恢复较快。
1、纯母乳喂养
若产妇完全以母乳喂养且未添加配方奶粉，体内泌乳素水平较高，可能抑制卵巢排卵功能，月经恢复时间通常较晚，部分女性可能持续半年至一年无月经。但需注意，即使未恢复月经，仍存在排卵可能，需做好避孕措施。
2、混合喂养
哺乳次数减少或添加辅食后，泌乳素水平逐渐下降，多数产妇在产后4-8个月可能出现月经复潮。此时月经周期可能不规律，经量也可能与孕前存在差异。
3、停止哺乳
完全停止母乳喂养后，随着体内激素水平恢复正常，通常在2-3个月内会恢复月经。若超过3个月未恢复，需排查是否存在多囊卵巢综合征等内分泌问题。
月经恢复时间受个体差异影响较大，建议产后定期进行妇科检查。哺乳期间出现异常出血、腹痛或停哺乳后长期闭经等情况，应及时就诊排除子宫复旧不良、妊娠等相关问题。保持均衡营养和规律作息有助于内分泌系统恢复。