牙髓炎通常可通过药物止痛、开髓引流、根管治疗、冷敷缓解以及日常护理等方式快速缓解疼痛。这些方法需根据病情严重程度和个体情况选择，建议及时就医进行规范处理。
1、药物止痛
急性发作期间可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。此类药物通过抑制前列腺素合成，减轻牙髓组织充血及炎性反应，从而缓解疼痛，但不宜长期使用。
2、开髓引流
由口腔医生在患牙表面钻孔建立引流通道，释放牙髓腔内积聚的炎性渗出物和气体，迅速降低髓腔压力。这是缓解急性牙髓炎疼痛最直接有效的方法，术后需配合抗感染治疗。
3、根管治疗
适用于不可逆牙髓炎，通过彻底清除感染牙髓组织并消毒根管，最后进行严密填充。该方法能从根本上消除感染源，防止炎症扩散至根尖周组织，需分2-3次完成治疗。
4、冷敷缓解
急性疼痛发作时可用冰袋敷于患侧面部，每次10-15分钟。低温能收缩局部血管，减少炎性介质释放，但需注意避免冻伤且不能替代正规治疗。
5、日常护理
避免冷热刺激或咀嚼硬物，使用软毛牙刷清洁口腔。餐后可用含氟漱口水或温盐水含漱，维持口腔环境清洁有助于减轻炎症反应。
出现剧烈牙痛时应立即到口腔科就诊，确诊后按医嘱规范治疗。自行服用止痛药仅作为应急措施，长期使用可能掩盖病情。根管治疗后的牙齿建议进行冠修复，防止牙体折裂。日常注意定期口腔检查，早期发现龋齿可有效预防牙髓炎发生。