3岁宝宝的身高体重标准因性别和个体差异有所不同。通常情况下，男童身高约为91~100厘米，体重约为13~16公斤；女童身高约为90~98厘米，体重约为12~15公斤。具体发育情况需结合遗传、营养等因素综合评估。
1、男童标准
3岁男童的身高一般处于91~100厘米之间，体重多在13~16公斤范围内。此阶段每年身高增长约7厘米，体重增长约2公斤。若身高低于86厘米或体重低于11公斤，可能存在发育迟缓，建议就医评估。
2、女童标准
3岁女童的身高通常在90~98厘米，体重约为12~15公斤。相较于男童，女童骨骼发育稍早，但整体差异较小。若身高持续低于85厘米或体重不足10公斤，需排查营养吸收、慢性疾病等问题。
3、影响因素
遗传基因约占身高决定因素的60%~80%，父母身高较矮的儿童可能处于标准下限。均衡饮食需保证每日摄入500毫升奶制品、1个鸡蛋及适量肉类、蔬菜。户外活动每天建议1~2小时，阳光照射有助于维生素D合成，促进钙质吸收。
家长应定期使用儿童生长曲线图记录宝宝发育趋势，注意生长速度而非单一数值。按照国家免疫规划完成体检，3岁儿童每年至少进行1次全面健康检查。若身高体重连续3个月无增长或低于3rd百分位，应及时就诊儿童保健科排查内分泌或代谢性疾病。