阴道松弛可能与妊娠分娩、年龄增长、慢性疾病等原因有关，具体原因需要结合个体情况分析。若存在相关症状，建议及时就医明确诊断。
1、妊娠分娩
妊娠期间胎儿逐渐增大，会对盆底肌肉和筋膜产生持续性牵拉，分娩过程中阴道扩张可能导致肌肉弹性纤维断裂。部分产妇会出现压力性尿失禁、性生活质量下降等症状。一般可进行凯格尔运动锻炼盆底肌，必要时选择阴道紧缩术修复。
2、年龄增长
绝经后女性体内雌激素水平下降，阴道黏膜变薄、结缔组织松弛，可能伴随阴道干涩、性生活疼痛等症状。可在医生指导下使用雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道胶囊等局部雌激素制剂，配合阴道哑铃进行康复训练。
3、慢性疾病
长期慢性咳嗽、便秘或负重劳动导致腹压持续增高，可能加速盆底支撑结构松弛。这类患者常伴有子宫脱垂、直肠膨出等盆底功能障碍性疾病。需积极治疗原发病，同时进行生物反馈电刺激治疗，重度脱垂者需行盆底重建手术。
日常应注意避免长期增加腹压的行为，坚持进行缩肛运动锻炼盆底肌。若出现阴道异物感、漏尿或反复泌尿系统感染等症状，建议前往妇科进行盆底肌力评估和超声检查，根据松弛程度选择个体化治疗方案。