牵引疗法是一种通过机械装置施加外力来拉伸脊柱或关节的物理治疗方法，常用于缓解神经压迫和改善肌肉骨骼系统疾病。该疗法需在专业医师指导下进行，避免自行操作。
牵引疗法利用外部力量对特定部位进行牵拉，通过调整脊柱或关节的力学结构，减轻椎间盘、神经根等组织的压力。对于颈椎病、腰椎间盘突出等疾病，牵引可增大椎间隙，促进椎间盘回纳，从而缓解疼痛和麻木症状。腰椎牵引通常采用仰卧位，通过固定骨盆后施加纵向拉力；颈椎牵引则通过下颌带和枕骨带固定头部，逐步增加牵引重量。治疗参数如牵引力、角度、时长需由医生根据患者病情调整，单次治疗时间多在15-30分钟，疗程通常为2-4周。
进行牵引治疗前需完善影像学检查，排除脊柱肿瘤、感染、骨折等禁忌证。骨质疏松、严重心脑血管疾病患者及孕妇不宜采用此疗法。治疗期间如出现头晕、肢体麻木加重等情况，需立即停止并告知医生。患者日常需配合康复锻炼，避免久坐或负重，定期复查评估疗效。