睡醒后头疼可能是生理性原因所致，也可能与睡眠呼吸暂停、偏头痛、高血压、鼻窦炎等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
睡眠姿势不当或睡眠环境不佳可能导致颈部肌肉紧张或脑部供血异常。例如枕头过高或过低可能压迫颈椎神经，密闭环境中二氧化碳浓度升高可能引发血管扩张性头疼。这类情况通常在调整睡姿、改善通风后可缓解。
2、睡眠呼吸暂停
夜间反复出现的呼吸暂停会导致血氧饱和度下降，二氧化碳潴留引发脑血管扩张。患者常伴有晨起头疼、日间嗜睡、打鼾等症状，可通过持续气道正压通气治疗或口腔矫正器改善通气。
3、偏头痛
约50%的偏头痛发作集中在早晨4-9点，可能与睡眠期间血清素水平波动有关。典型表现为单侧搏动性头痛，可能伴随恶心、畏光，急性期可使用布洛芬、佐米曲普坦等药物治疗，预防期可用普萘洛尔。
4、高血压
晨间血压高峰值可能达到全天的峰值水平，当收缩压超过160mmHg时可能引发枕部胀痛。这种情况需要规范服用氨氯地平、厄贝沙坦等降压药物，同时监测清晨血压水平。
5、鼻窦炎
夜间鼻腔分泌物积聚可能导致晨起额部或面部的压迫性疼痛，伴随鼻塞、流脓涕等症状。急性细菌性感染时可使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克肟等抗生素，配合生理盐水鼻腔冲洗。
若频繁出现晨起头痛，建议记录头痛发作频率、持续时间及伴随症状。避免睡前饮用咖啡或酒精，保持卧室温度在18-22℃。血压异常者需完善24小时动态血压监测，打鼾严重者建议进行多导睡眠图检查。药物使用需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。