神经性耳鸣的治疗方法需根据具体病因和病情进行选择，不存在适用于所有患者的最佳方法。常用的治疗方法包括药物治疗、掩蔽治疗、心理治疗、生活方式调整以及其他辅助治疗等，建议患者在医生指导下综合干预。
1、药物治疗
神经性耳鸣可能与内耳微循环障碍或神经损伤有关。改善微循环的药物如银杏叶提取物片可增加内耳血流量；神经营养药物如甲钴胺片、维生素B1片等有助于修复受损神经；若伴随焦虑或失眠，可遵医嘱短期使用阿普唑仑片等抗焦虑药物。
2、掩蔽治疗
通过佩戴耳鸣掩蔽仪或使用白噪声发生器，利用外界声音降低患者对耳鸣的感知。该方法尤其适用于夜间耳鸣加重影响睡眠的情况，需根据耳鸣频率个性化调整掩蔽声参数。
3、心理治疗
认知行为疗法可通过纠正患者对耳鸣的错误认知，缓解焦虑抑郁情绪。生物反馈疗法帮助患者学会控制与耳鸣相关的应激反应，通常需要每周进行1-2次，持续6-8周。
4、生活方式调整
避免长时间接触噪音环境，建议日常使用耳塞防护。保持规律作息并控制盐分摄入，每日钠摄入量建议低于2000mg。适当进行太极拳、瑜伽等舒缓运动有助于减轻压力。
5、其他辅助治疗
针灸治疗可选取听宫、翳风等穴位调节气血运行；高压氧治疗通过提高血氧分压改善内耳缺氧状态，通常需要连续进行10-20次治疗。对于极少数器质性病变患者，可能需要考虑人工耳蜗植入等手术干预。
神经性耳鸣患者应尽早就诊耳鼻喉科，完善纯音测听、声导抗等检查明确病因。治疗期间需避免自行购买强效镇静药物，同时注意记录耳鸣发作频率和诱因。建议通过冥想训练或音乐疗法转移注意力，多数患者通过系统治疗可获得症状缓解。