手臂酸痛可能是生理性原因所致，也可能与颈椎病、肩周炎、肱骨外上髁炎等疾病原因有关，建议根据具体诱因进行针对性处理。
1、生理性原因
长时间提重物、过度使用手臂或保持同一姿势，可能导致局部肌肉乳酸堆积或劳损，进而引发酸痛。例如搬运重物后，手臂肌肉因过度收缩出现疲劳性损伤，通常伴有酸胀感，但无红肿或活动受限。此时可通过热敷、按摩或休息缓解，一般无需特殊用药。
2、颈椎病
颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，引起放射性手臂疼痛和麻木，尤其在转头、低头时加重。患者可能同时伴有颈部僵硬、头痛等症状。治疗需改善颈椎稳定性，可遵医嘱使用颈复康颗粒、甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等药物，配合颈椎牵引效果更佳。
3、肩周炎
肩关节周围软组织粘连可能引发肩臂联动疼痛，表现为抬手、梳头等动作受限，夜间痛感明显。急性期可遵医嘱使用洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏、依托考昔片等抗炎药物，同时进行爬墙训练等康复锻炼改善关节活动度。
4、肱骨外上髁炎
多见于网球运动员或长期反复屈伸肘腕者，因前臂伸肌肌腱止点处劳损引发肘关节外侧疼痛，可放射至前臂。急性发作时可使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片、吲哚美辛巴布膏等药物，配合支具固定减少肌腱牵拉。
若手臂酸痛持续超过1周，或伴随关节肿胀、活动障碍、夜间痛醒等情况，需及时就诊骨科或康复医学科。通过X线、肌电图等检查明确病因后，可在医生指导下进行冲击波治疗、局部封闭注射等针对性处理。日常应注意避免单侧手臂承重，使用电脑时保持肘关节屈曲90°以减轻肌肉负荷。