轻微贫血的治疗方法包括饮食调理、补充铁剂、补充维生素以及病因治疗等，需根据具体原因选择合适的处理方式。日常还需注意调整生活习惯，必要时需及时就医。
1、饮食调理
轻微贫血患者日常应多摄入富含铁元素的食物，如猪肝、鸭血、牛肉、菠菜等。同时可搭配富含维生素C的柑橘类水果，促进铁元素吸收。避免同时饮用浓茶、咖啡等影响铁吸收的饮品，保证每日摄入足够的优质蛋白质。
2、补充铁剂
对于缺铁性贫血，可在医生指导下服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、琥珀酸亚铁片等铁剂。用药期间可能出现黑便、胃肠道不适等反应，建议餐后服用以减轻刺激。通常需要连续补充3-6个月，待血红蛋白恢复正常后仍需继续补铁4-6个月。
3、补充维生素
巨幼细胞性贫血患者需补充维生素B12和叶酸，可遵医嘱使用叶酸片、维生素B12片等。同时应增加瘦肉、蛋类、深绿色蔬菜等食物的摄入，注意烹调时避免过度加热造成营养素流失。
对于贫血症状持续加重或伴有头晕乏力加重的情况，应及时进行血液检查明确病因。女性需排查是否存在月经量过多等情况，中老年患者要警惕消化道肿瘤等潜在疾病。治疗期间应保持规律作息，避免剧烈运动，定期复查血常规监测血红蛋白变化。