血氧100%通常是正常的。正常人的血氧饱和度范围一般在95%~100%，如果测量准确且没有其他不适症状，血氧饱和度达到100%属于正常现象，不需要过度担心。但需注意，某些情况下可能存在测量误差或特殊原因。
血氧饱和度反映的是血液中氧气与血红蛋白结合的比例，健康人群在平静状态下血氧饱和度通常处于正常范围。若使用指夹式脉搏血氧仪测量，需确保手指温暖、无指甲油或污垢，避免因末梢循环不良或设备干扰导致结果异常。长期处于高海拔地区或进行高强度运动后，血氧可能短暂升高，但一般会随着身体适应而恢复。
如果血氧饱和度持续显示100%并伴有头晕、呼吸急促等症状，建议排查是否存在过度换气综合征或仪器故障。日常监测血氧时，应在安静状态下多次测量取平均值。若伴随咳嗽、胸痛等异常表现，需及时就医评估心肺功能。