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痛风患者能否喝鸡汤?

姜丽丽 风湿免疫科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

痛风患者是否能喝鸡汤需视具体情况而定。鸡汤的嘌呤含量较高,可能影响尿酸水平,但具体影响与汤的熬煮方式及食材有关。

1、浓肉鸡汤

传统老火鸡汤通常经过长时间熬煮,肉类中的嘌呤大量溶解于汤中,可能导致尿酸水平升高。痛风急性发作期或尿酸控制不佳的患者应避免饮用,以免诱发关节疼痛等症状。日常饮食中需严格控制此类高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜等。

2、清鸡汤

采用去皮鸡肉短时间炖煮的清汤,嘌呤含量相对较低。尿酸控制稳定的患者可少量饮用,建议每周不超过200ml,同时需搭配低嘌呤蔬菜如冬瓜、胡萝卜等。饮用后需增加每日饮水量至2000ml以上,促进尿酸排泄。

3、素食鸡汤

完全使用菌菇、玉米等植物性食材熬制的素汤,嘌呤含量较低且富含膳食纤维。此类汤品对尿酸影响较小,痛风患者可适量食用。但需注意避免添加鸡精、蚝油等含嘌呤的调味品,建议使用姜片、香葱等天然香料提味。

痛风患者日常应定期监测血尿酸水平,建议将尿酸控制在360μmol/L以下。饮食管理需配合药物治疗,常用药物包括非布司他片、苯溴马隆片和别嘌醇片等。突发关节红肿热痛时应及时就医,在医生指导下使用秋水仙碱片或洛索洛芬钠片缓解症状。

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