备孕期间以及怀孕后饮酒可能对受孕和胎儿健康产生负面影响。酒精摄入可能降低受孕概率，并增加妊娠期并发症风险。
酒精代谢产物会影响卵子和精子的质量，干扰生殖激素的正常分泌。研究表明女性每日摄入超过10克酒精，受孕概率下降约5%-10%。男性过量饮酒可能降低精子活力，导致精子畸形率升高。
妊娠早期是胚胎器官分化关键阶段，酒精易通过胎盘屏障进入胎儿循环系统。持续饮酒可能引发胎儿酒精谱系障碍，表现为颅面部畸形、生长迟缓和神经发育异常。孕中晚期饮酒可能增加早产、胎盘早剥等并发症风险。
计划怀孕前建议夫妻双方提前3-6个月戒酒。若妊娠期间不慎饮酒，应及时进行产前筛查。哺乳期也应避免饮酒，防止酒精通过乳汁影响婴儿。备孕期间可进行孕前检查评估身体状况，通过均衡饮食和适度运动改善生殖健康。