酒后通常不建议立即泡脚，尤其是大量饮酒后，可能增加健康风险。泡脚本身具有促进血液循环的作用，而酒精也会导致血管扩张，两者叠加可能引发不适。
1、血液循环加速
饮酒后酒精会刺激血管扩张，加快血液循环。此时泡脚进一步促进下肢血液流动，可能加重心脏负担，导致心慌、乏力等症状。尤其对于本身存在高血压或心脏疾病的人群，可能诱发血压波动。
2、血压波动风险
酒精和泡脚的双重作用可能使血管过度扩张，导致血压骤降。部分人群可能出现头晕、眼前发黑等低血压反应，严重时可能引发晕厥，尤其在起身时易发生体位性低血压。
3、醉酒状态反应迟钝
醉酒者意识模糊、肢体协调性下降，若泡脚水温过高，可能因感知迟钝导致烫伤。同时醉酒者呕吐时若无人看护，存在误吸或摔倒风险。
若饮酒量较少且无不适，可在饮酒后间隔1-2小时再进行泡脚，水温建议控制在40℃左右，时间不超过20分钟。泡脚过程中需有人陪同观察，出现头晕、恶心等症状应立即停止。患有心脑血管疾病、糖尿病周围神经病变者应避免酒后泡脚，必要时及时就医评估身体状况。