释迦果在中医理论中属于性微温的水果，具有补益作用，但不同体质人群食用后可能会有不同反应。正常体质者适量食用一般不会导致上火，而体质偏热者过量食用可能出现上火症状，体质虚寒者适当食用反而可能帮助改善体寒。
释迦果含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于促进消化和补充营养。对于体质平和的人群，日常少量食用通常不会引发上火问题。若一次性摄入过多，果肉中的糖分和热量可能加重脾胃负担，导致口舌生疮、大便干燥等类似上火的表现。
体质偏热者本身容易出现口干舌燥、便秘等症状，过多食用温性水果可能加剧体内热邪。而体质虚寒者适量食用释迦果，其温补特性有助于驱散体内寒气，改善手脚冰凉等症状，此时不仅不会上火，反而能调节机体阴阳平衡。
日常食用建议根据自身体质控制摄入量，健康人群每日以200-300克果肉为宜。若食用后出现咽喉肿痛、口腔溃疡等不适，可暂停食用并观察。体质特殊者建议咨询中医师进行体质辨识，制定个性化的膳食方案。