小孩便秘可以通过调整饮食、增加运动、腹部按摩、药物治疗等方法进行改善，必要时需就医处理。具体方法需结合孩子年龄、便秘程度等因素综合考虑，建议在医生指导下进行。
1、调整饮食
日常需增加膳食纤维和水分的摄入，如适量添加蔬菜泥、水果泥，多喝水或稀释的果汁。母乳喂养的婴儿可适当增加哺乳次数，奶粉喂养需按比例冲调避免过浓。年龄较大的孩子可适当食用全谷物、红薯等富含纤维的食物，促进肠道蠕动。
2、增加运动
婴儿可进行被动操或腹部抚触，幼儿可通过爬行、跑跳等运动刺激肠道。建议每日保持30分钟以上活动时间，运动时需注意安全防护，避免饭后立即剧烈运动。
3、腹部按摩
以肚脐为中心顺时针按摩腹部，手法需轻柔，每次5-10分钟，建议在进食1小时后进行。按摩时可配合婴儿润肤油减少摩擦，注意观察孩子表情，若出现哭闹需立即停止。
4、药物治疗
顽固性便秘可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等药物调节肠道功能。急性排便困难时，可临时使用开塞露辅助通便，但不宜长期依赖。需注意2岁以下婴幼儿使用栓剂类药物需严格遵医嘱。
若孩子超过3天未排便或伴随腹胀、哭闹、血便等情况，应及时就诊儿科。日常生活中需培养定时排便习惯，避免强迫如厕造成心理压力。药物治疗需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量或更换药物，以免引起电解质紊乱或药物依赖。