快速止牙疼的方法通常包括冷敷、盐水漱口、药物治疗、避免刺激以及及时就医等。牙疼可能由龋齿、牙髓炎或牙龈感染等引起，需根据具体原因选择缓解方式。
1、冷敷
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧脸颊，每次约15分钟。低温可收缩局部血管，减轻炎症反应，缓解肿胀和疼痛。此方法适用于外伤或智齿冠周炎引起的急性疼痛，但需避免直接接触皮肤以防冻伤。
2、盐水漱口
取半勺食盐加入温水中充分溶解，每日含漱3-4次。盐水具有抑菌作用，能清除食物残渣，缓解牙龈红肿。对于轻度牙龈炎或食物嵌塞导致的疼痛效果较明显。
3、药物治疗
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服止痛药可阻断前列腺素合成，缓解中度疼痛。丁香油或含有苯佐卡因的局部止痛凝胶可直接涂抹患处，暂时麻痹神经末梢。需注意药物过敏史及胃肠道不良反应。
若疼痛持续超过24小时，伴随面部肿胀、发热或张口受限，可能提示根尖周脓肿、颌骨感染等严重情况。建议尽早就诊口腔科，通过X光检查明确病因，进行根管治疗或切开引流等专业处置。日常应注意口腔卫生，使用含氟牙膏，每半年进行专业洁牙。