感冒鼻塞不通气可通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方法缓解症状。具体措施需结合个体情况，在医生指导下选择合适方案。
1、日常调理
保证充足的水分摄入有助于稀释鼻腔分泌物，缓解鼻塞。同时应保持室内空气湿润，使用加湿器或放置水盆增加湿度。适当休息可提升免疫力，促进感冒恢复。
2、物理治疗
用温热毛巾敷于鼻根部3-5分钟，每日2-3次，可促进局部血液循环。配合迎香穴按摩（鼻翼两侧凹陷处），用指腹轻柔按压1-2分钟，能暂时缓解鼻塞。鼻腔冲洗可用生理盐水清除分泌物，改善通气。
3、药物治疗
对于严重鼻塞，可在医生指导下使用盐酸赛洛唑啉鼻喷雾剂等减充血剂，但连续使用不宜超过7天。伴有过敏症状时可选择氯雷他定片。连花清瘟胶囊等中成药需辨证使用，风寒型感冒禁用。
鼻塞持续超过1周或伴发热、脓涕等情况，应及时就诊排查鼻窦炎等并发症。用药需严格遵循医嘱，特别是高血压、青光眼患者慎用减充血剂。婴幼儿及孕妇使用任何药物前均应咨询专业医师，避免自行处理延误病情。