抬头纹的改善方法需根据其形成原因及严重程度选择，一般可通过日常护理、注射治疗、光电治疗等方式进行缓解。常见手段包括保湿防晒、肉毒素注射、激光治疗等，建议在专业医生指导下选择合适方案。
1、日常护理
若抬头纹较浅且为动态性皱纹，需加强皮肤保湿与防晒。使用含透明质酸、维生素E等成分的护肤品可增强皮肤屏障，减少因干燥导致的纹路加深。日常避免频繁抬眉、皱眉等表情，配合轻柔按摩促进局部血液循环。
2、肉毒素注射
针对肌肉收缩形成的动态皱纹，可在眉间及额部注射A型肉毒毒素。该药物通过阻断神经肌肉传导，使过度收缩的额肌放松，通常注射后3-7天起效，效果维持4-6个月，需定期补打。
3、激光治疗
二氧化碳点阵激光或射频类设备可通过刺激真皮层胶原蛋白再生，改善皮肤弹性。对于已形成的静态皱纹，通常需要3-5次治疗，间隔1-2个月进行一次，术后需严格防晒避免色素沉着。
日常需注意保持面部表情自然，使用帽子、墨镜等物理防晒措施，避免紫外线加速皮肤老化。若皱纹较深或伴有皮肤松弛，可咨询医生联合玻尿酸填充或线雕等综合治疗方案。任何医美操作均需在正规医疗机构进行，注射类项目孕妇、哺乳期女性及重症肌无力患者禁用。