体温36℃属于正常体温范围，不算低烧。人体正常体温在不同测量部位存在差异，通常腋温正常范围为36℃-37℃，口温和耳温略高0.2℃-0.5℃，肛温则高0.5℃左右。低烧通常指体温超过正常范围但低于38℃，比如腋温达到37.3℃以上才属于发热范畴。
体温受环境温度、测量时间、运动状态等因素影响。清晨基础代谢较低时体温可能偏低，剧烈运动后或下午体温可能略高0.5℃左右。测量时需保持腋窝干燥，水银体温计需夹紧5分钟，电子体温计需听到提示音。若测量方法正确，36℃属于完全正常体温，无需特殊处理。
日常应注意观察是否有畏寒、出汗等伴随症状。如果持续感觉身体不适，建议每日固定时间测量体温并记录，必要时携带记录就诊。体温若低于36℃且伴随意识模糊、皮肤湿冷等情况，可能与低体温症有关，需立即就医。正常情况下维持合理膳食和规律作息即可保持体温稳定。