吸氧一次的适宜时间需根据具体病情和医生建议调整，通常为30分钟至数小时不等。常见情况下包括慢性阻塞性肺病、急性缺氧发作以及高原反应等，不同情况对吸氧时长的要求存在差异。
1、慢性阻塞性肺病
此类患者通常需长期家庭氧疗，建议每日低流量吸氧15小时以上，但单次持续吸氧不宜超过2-3小时。吸氧流量控制在1-2升/分钟，间歇期间可暂停10-20分钟，避免长时间高浓度吸氧引发二氧化碳潴留。
2、急性缺氧发作
如哮喘急性发作、心源性肺水肿等情况，需短期高浓度吸氧，通常单次持续30-60分钟。待血氧饱和度稳定在95%以上后，可逐步降低氧浓度，改为间歇吸氧模式，避免氧中毒风险。
3、高原反应
进入高原地区后预防性吸氧，建议每次吸氧30-45分钟，每日2-3次。若出现头痛、呼吸困难等急性症状，可持续吸氧1-2小时，同时配合休息和药物治疗，待适应高原环境后逐渐减少吸氧时间。
吸氧时应遵医嘱使用规范设备，定期监测血氧饱和度和血气指标。普通人群日常保健吸氧需严格控制单次时间在30分钟以内，避免破坏体内氧自由基平衡。若出现口唇麻木、胸痛等异常症状，应立即停止吸氧并就医评估。